1:1 Coaching

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Para quem procura aquela extra mile

Na Apulso, criámos sessões de evolução real, momentos presenciais em que cada detalhe é pensado para te fazer crescer com técnica, confiança e orientação de quem já viveu o caminho.
Chamamos-lhes 1:1 Coaching porque vão além do treino. São sessões totalmente personalizadas, com presença real e atenção total. Seja a nadar, pedalar ou correr, vais aprender, corrigir, evoluir e sair melhor do que entraste.
É treino feito para ti, contigo, no momento.
100% presencial. 100% direcionado. Para quem procura o melhor, sem atalhos.
É para quem vai fazer pela primeira vez, para quem quer melhorar ou simplesmente experimentar.
Uma sessão segura, acompanhada e pensada ao pormenor para que possas evoluir com confiança, no teu ritmo.

Nada com segurança, técnica e controlo.

Avaliamos o teu ponto de partida. Trabalhamos a navegação, respiração e adaptação às águas abertas. Sentes-te mais confiante a cada braçada.

Pedala com confiança, segurança e autonomia.

Acompanhamos-te na estrada, corrigimos técnica, explicamos travagem, mudanças e posicionamento para tirares mais prazer a pedalar.

Corre com leveza, eficiência e boa técnica.

Ajustamos a técnica e ajudamos-te a encontrar o teu ritmo ideal. Com menos esforço, vais mais longe.

Descobre o que te está a travar e desbloqueia o teu verdadeiro potencial.

Identificamos erros invisíveis e bloqueios que travam o teu progresso e ajustamos o que nunca te explicaram, para que treines com mais eficiência e confiança.

Evolui com quem já percorreu este caminho e te pode guiar.

Aqui não há achismos, só experiência real. Tens ao teu lado quem já passou pelas dúvidas, pelos erros… e sabe como orientar o teu próximo passo.

O QUE TEMOS DISPONIVEL PARA TI?

São momentos únicos que levas contigo, atreve-te ou oferece aquela pessoa que sempre quis uma aventura mas nunca teve coragem de arriscar

Atelta a nadar e pessoa a acompanhar de padel

Open Water

Sessão personalizada de natação em águas abertas.

Open Water
duas pessoas a pedalar

Apulso Ride

Sessão prática de ciclismo e gravel.

Apulso Ride
uma pessoa a alongar

Apulso Run

Sessão técnica de corrida, na estrada ou na pista.

Apulso Run

Cada sessão é estruturada com método, entregue com atenção real adaptada à tua fase.
Individual, principiante ou avançado.
o treino é teu, A responsabilidade, é nossa.