1:1 Coaching

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Para quem procura aquela extra mile

Na Apulso, criámos sessões de evolução real, momentos presenciais em que cada detalhe é pensado para te fazer crescer com técnica, confiança e orientação de quem já viveu o caminho.
Chamamos-lhes 1:1 Coaching porque vão além do treino. São sessões totalmente personalizadas, com presença real e atenção total. Seja a nadar, pedalar ou correr, vais aprender, corrigir, evoluir e sair melhor do que entraste.
É treino feito para ti, contigo, no momento.
100% presencial. 100% direcionado. Para quem procura o melhor, sem atalhos.
É para quem vai fazer pela primeira vez, para quem quer melhorar ou simplesmente experimentar.
Uma sessão segura, acompanhada e pensada ao pormenor para que possas evoluir com confiança, no teu ritmo.

Nada com segurança, técnica e controlo.

Avaliamos o teu ponto de partida. Trabalhamos a navegação, respiração e adaptação às águas abertas. Sentes-te mais confiante a cada braçada.

Pedala com confiança, segurança e autonomia.

Acompanhamos-te na estrada, corrigimos técnica, explicamos travagem, mudanças e posicionamento para tirares mais prazer a pedalar.

Corre com leveza, eficiência e boa técnica.

Ajustamos a técnica e ajudamos-te a encontrar o teu ritmo ideal. Com menos esforço, vais mais longe.

Descobre o que te está a travar e desbloqueia o teu verdadeiro potencial.

Identificamos erros invisíveis e bloqueios que travam o teu progresso e ajustamos o que nunca te explicaram, para que treines com mais eficiência e confiança.

Evolui com quem já percorreu este caminho e te pode guiar.

Aqui não há achismos, só experiência real. Tens ao teu lado quem já passou pelas dúvidas, pelos erros… e sabe como orientar o teu próximo passo.

O QUE TEMOS DISPONIVEL PARA TI?

São momentos únicos que levas contigo, atreve-te ou oferece aquela pessoa que sempre quis uma aventura mas nunca teve coragem de arriscar

Open Water

Sessão personalizada de natação em águas abertas.

Open Water

Apulso Ride

Sessão prática de ciclismo e gravel.

Apulso Ride

Apulso Run

Sessão técnica de corrida, na estrada ou na pista.

Apulso Run

Apulso PT

Sessão com PT de reforço e mobilidade

Personal Trainer

Cada sessão é estruturada com método, entregue com atenção real adaptada à tua fase.
Individual, principiante ou avançado.
o treino é teu, A responsabilidade, é nossa.